要明白冷静，先要明白我们通常所以不能冷静的原因．说浅一点，不能冷静是任情感，逞意气易受欲望的冲动，处处显得粗心浮气；说深一点，不能冷静是整个性格修养上的欠缺，心境不够冲和豁达，头脑不够清醒，风度不够镇定安详．说到性格修养，困难在调和情与理．人是有生气的动物，不能无情感；人为万物之灵，不能无理智．情热而理冷，所以常相冲突．有一部分宗教家和哲学家见到任怀纵欲的危险，主张抑情以存理．这未免是剥丧一部分人类天性，可以使人了无生气，不能算是健康的人生观．中外大哲人如孔子，柏拉图诸人都主张以理智节制情欲，使情欲得其正而能与理智相调和．不过这不是一件易事．孔子自道经验说：”七十而从心所欲，不逾矩．”这才算是情理融和的境界，以孔子那样圣哲，到七十岁才能做到，可见其难能可贵．大抵修养入手的功夫在多读书明理，自己时时检点自己，要使理智常是清醒的，不让情感与欲望恣意孤行，久而久之，自然胸襟澄然，矜平躁释，遇事都能保持冷静的态度．
